Fokus på träning och aktiviteter i en inspirerande miljö.

Se våra inplanerade kurser

Sommarkurs

Kursen med högt tempo och fokus på ökad träning och aktiviteter i en inspirerande miljö.

Innehåll

För personer som drabbats av en ryggmärgsskada kan det ta lång tid att jobba upp den styrka och teknik som krävs för att bli så självständig som möjligt. Att träna med och inspireras av andra är minst lika viktigt som att veta hur och vad man kan träna. Under några intensiva dagar på sommaren får du:

  • inspireras och coachas av duktiga och aktiva förebildsledare som själva har en skada lik din egen 
  • hjälp att sätta upp tydliga mål för din vistelse
  • uppleva tydliga framsteg inom Aktiv Rehabilitering
  • fokuserad träning inom rullstolsteknik, ADL, simning, styrketräning, kondition och gångteknik
  • prova aktiviteter anpassade efter dina behov och förutsättningar, både i grupp och individuellt
  • föreläsningar och gruppdiskussioner kring aktuella ämnen viktiga för dig i din nuvarande situation.

Målgrupp

Sommarkursen vänder sig till personer med ryggmärgsskada och de med liknande förutsättningar. Man bör ha levt med sin skada några år och har passerat det mest akuta rehabiliteringsstadiet. Det grundläggande är att man har bra insikt om sin skada och sina fysiska förutsättningar, att man klarar av det höga tempot samt kommer träningsmotiverad.

För att ansöka och delta är minimikravet att man har manuell rullstol, kan framföra den själv och använder den större delen av dagen. 

För gångare, personer med gå/stå-förmåga kvar finns inget krav på rullstol

Till praktisk information och avbokningsregler »

Vill du jobba som ledare? Läs mer här
 

Kontaktperson

Den mest motiverande och givande rehabiliteringen min ryggmärgsskadade kropp kan få.

deltagare

Deltagare Sommarkurs 2022

Datum: 30 juni–9 juli
Plats: Valjeviken, Sölvesborg
Avgift: 6700 kr inkl helpension
Sista ansökningsdag: Anmälan är stängd. Kontakta Ann-Louise ovan vid frågor.

Ledare Sommarkurs 2022

Datum: 28 juni–10 juli
Plats: Valjeviken, Sölvesborg
Arvode: 5500 kr + reseersättning. Kost och logi ingår under hela kursen.
Sista ansökningsdag: Anmälan är stängd. Kontakta Ann-Louise ovan vid frågor.