Sommarkurs

Innehåll

För personer som drabbats av en ryggmärgsskada kan det ta lång tid att jobba upp den styrka och teknik som krävs för att bli så självständig som möjligt. Att träna med och inspireras av andra är minst lika viktigt som att veta hur och vad man kan träna. Under några intensiva dagar på sommaren får du:

• inspireras och coachas av duktiga och aktiva förebildsledare som själva har en skada lik din egen 
• hjälp att sätta upp tydliga mål för din vistelse
• uppleva tydliga framsteg inom Aktiv Rehabilitering
• fokuserad träning inom rullstolsteknik, ADL, simning, styrketräning, kondition och gångteknik
• prova aktiviteter anpassade efter dina behov och förutsättningar, både i grupp och individuellt
• föreläsningar och gruppdiskussioner kring aktuella ämnen viktiga för dig i din nuvarande situation.

Målgrupp

Sommarkursen vänder sig till personer med ryggmärgsskada och de med liknande förutsättningar. Man bör ha levt med sin skada några år och har passerat det mest akuta rehabiliteringsstadiet. Det grundläggande är att man har bra insikt om sin skada och sina fysiska förutsättningar, att man klarar av det höga tempot samt kommer träningsmotiverad. Är man nyskadad rekommenderar vi att man går Introkursen innan man söker till Sommarkursen.

För att ansöka och delta är minimikravet att man har manuell rullstol, kan framföra den själv och använder den större delen av dagen. Gångträning finns för dem som har en inkomplett skada och har förutsättningar att gå. Man behöver också fungera i grupp, kunna kommunicera i tal och inte ha uttalade problem med minne, koncentration eller orientering. 

Till praktisk information och avbokningsregler »

Vill du jobba som ledare? Läs mer här