Driv

Målgruppen för projektet var i första hand personer med ryggmärgsskada och liknande förutsättningar, framför allt äldre (50+ år) och de som levt 20 år eller längre med skadan. Aktiviteterna inom projektet var dock öppna och tillgängliga för alla med funktionsnedsättning. 

Projektets övergripande mål var att medverka till att målgruppen skulle få bättre hälsa och bättre förutsättningar för ett aktivt liv, oavsett var i Sverige man bor. 

Projektet fokuserade på följande aktiviteter: 

• träning anpassad till målgruppen, live och ”on demand”
• 10-veckors hälsokurs (studiecirkel) med fokus på levnadsvanor såsom träning, kost/vikt och stresshantering med avslappning/återhämtning
• föreläsningar i syfte att ge inspiration och kunskap om hälsosamma levnadsvanor
• träffar i syfte att bryta isolering, nätverka och stärka gemenskap.

På projektets hemsida finns ett träningsbibliotek och ett antal inspelade föreläsningar.  

Till projektets hemsida »