Aktiviteter blandas med samtal och föreläsningar.

Se våra inplanerade kurser

Utvecklingskurs

Vi välkomnar dig som sedan länge lever med en ryggmärgsskada och som använder manuell rullstol eller är gående. Om du känner att du fastnat i gamla beteenden, behöver ny inspiration, tips på träning och fylla på med kunskap, då är utvecklingskursen något för dig.

Innehåll

RG bjuder in till inspirerande dagar med träning, föreläsningar och samtal där du får ta del av faktabaserad kunskap och personliga erfarenheter på hur du kan leva ett gott, aktivt och hållbart liv. Under fyra dagar fokuserar vi på att ge dig som deltagare konkreta verktyg som du kan applicera i din vardag.

Logi och måltider

All verksamhet sker i en naturnära och inspirerande idrottsmiljö på Riksidrottsförbundets Utvecklingscentrum Bosön på Lidingö utanför Stockholm. Träningen sker i tillgängliga idrottshallar och vi äter alla måltider i bufféform i restaurangen. I avgiften ingår boende i dubbelrum med helpension. Önskemål om enkelrum kan läggas i anmälan under övrigt, men bekräftas först efter sista ansökningsdag. En extra kostnad på 400 kr/dygn tillkommer.

Behov av hjälp?

Har du omfattande hjälpbehov rekommenderar vi att du tar med egna assistenter, eftersom fokus på denna kurs inte ligger på förbättrad fysisk självständighet. Väljer du att inte ta med assistent så kommer det att finnas ideella engagerade ledare som hjälper till vid bland annat toalettbesök, förflyttningar och mer personliga bestyr. Ledarna består oftast av duktiga fysioterapeutstudenter som vill lära sig mer och är villiga att hugga i.

Mer information om kursen och avbokningsregler

Vill du jobba som ledare? Läs mer här
 

Kontaktperson

Intressant, lärorikt och roligt. Kommer minnas detta länge.

deltagare

Deltagare Utvecklingskurs 2019

Datum: 26–29 september
Plats: Bosön, Lidingö
Resa: Ordnar du själv
Avgift: 3 700 kr inklusive helpension
Sista ansökningsdag: 25 augusti

Ledare Utvecklingskurs 2019

Datum: 26–29 september
Plats: Bosön, Lidingö
Arvode: 2 500 kr + reseersättning (utbetalas efter avslutad kurs)
Sista ansökningsdag: 8 augusti (rekrytering sker löpande)

Deltagare Utvecklingskurs 2020

Datum: 1–4 oktober
Plats: Bosön, Lidingö
Resa: Ordnar du själv
Avgift: 3 700 kr inklusive helpension
Sista ansökningsdag: 17 augusti

Ledare Utvecklingskurs 2020

Datum: 1–4 oktober
Plats: Bosön, Lidingö
Arvode: 2 500 kr + reseersättning (utbetalas efter avslutad kurs)
Sista ansökningsdag: 17 augusti (rekrytering sker löpande)