Introkurs för ryggmärgsskadade
För personer som drabbats av en skada eller sjukdom är behovet stort att snabbt få kunskap om sina nya fysiska förutsättningar och hur man bör träna för att bli starkare och utveckla tekniker till ökad självständighet.
Film om Introkursen
Under Introkursen hösten 2021 spelades en informationsfilm in. Här kan du som är intresserad av kursen få mer information om hur det är att gå Introkurs med RG.
Kursinnehåll
För 2022 har vi finslipat kursinnehållet med ökat fokus på ADL-träning och rullstolsteknik.
Vi skapar en tydligare koppling till din vardagsmiljö inom all träning som vi erbjuder och de ämnen vi lyfter.
Under kursen får du:
- träffa och coachas av duktiga förebilder som själva har en skada likt din egen.
- träna mycket på ADL (aktivitet i dagligt liv)
- träna förflyttningar i en trygg miljö.
- introduktion och inspiration till träningsformer som du kan fortsätta utveckla hemma.
- hjälp att sätta mål och kommer uppleva tydliga framsteg på bara en vecka.
- samtala i grupp och enskilt om aktuella ämnen viktiga för dig med ryggmärgsskada.
- föreläsning/utbildning från våra samarbetspartners.
Målgrupp
Introkursen vänder sig till personer som nyligen har fått en förvärvad ryggmärgsskada och de med liknande förutsättningar. För att delta är minimikravet att man har en manuell rullstol och använder den större delen av dagen.
För personer med gå/stå-förmåga kvar finns inget krav på rullstol.
Vi vänder oss också till migranter inom målgruppen genom samarbetet med RG Integration. www.rgintegration.se
Kontaktperson
