Introkurs för ryggmärgsskadade

Innehåll

För personer som drabbats av en ryggmärgsskada är behovet stort att snabbt få kunskap om sin skada och hur man bör träna för att bli starkare och utveckla tekniker till ökad självständighet. Introkursen arrangeras på Riksidrottsförbundets Utvecklingscentrum Bosön, Lidingö. Under sex intensiva dagar får du:

•    introduktion till träningsformer som du kan fortsätta med hemma
•    vistas i en inspirerande idrottsmiljö
•    träffa och tränas av duktiga förebilder som själva har en skada lik din egen
•    träna mycket på ADL (aktiviteter i dagliga livet)
•    hjälp att sätta upp mål med din vistelse
•    se tydliga framsteg
•    föreläsningar och gruppdiskussioner kring aktuella ämnen som är viktiga för dig med ryggmärgsskada
•    inspiration till fortsatt träning och ny kunskap om hur du kan leva ett gott och aktivt liv efter skadan.

Målgrupp

Introkursen vänder sig till personer med nyförvärvad ryggmärgsskada och de med liknande förutsättningar. För att ansöka och delta är minimikravet för rullstolsanvändare att man använder manuell rullstol och kan rulla minst 25 meter på plan mark.

Mer information om kursen, innehåll och avbokningsregler

Vill du jobba som ledare? Läs mer här