Friskvårdsmassage

Du som tränar med RG på Bosön har möjlighet att boka in dig på massage.

Massage har många positiva effekter, såväl fysiskt som mentalt. Den ökar blod- och lymfcirkulationen, förebygger/minskar muskelspänningar och förebygger besvär som på sikt kan leda till smärta. Massage har även en avslappnande effekt som motverkar stress och ger dig en lugnare och djupare andning.

Under vårterminen erbjuds massage 1 timme varannan vecka, ojämna veckor torsdagar mellan kl 10.45 – 11.45 under v 3, 5, 7, 9, 11,13,15,19, 21och 23. Maria kommer eventuellt att vara ledig någon av dessa veckor, men då hittar vi en ny tid. För att tiderna ska räcka till alla, så får man i första hand enbart boka på 2 tider. Nytt för vårterminen är att massagen kommer vara på plan 2, samma plan som idrottshallen, i ett rum i anslutning till RG:s kontorslokaler. Ingång dörren till vänster om hissdörren plan 2.

Boka tid genom att maila Maria (se nedan) och ange önskemål om datum och tid, om du vill ha 30 eller 60 minuters massage och om du har några speciella önskemål, t ex massage av rygg/nacke.

Kontaktperson

Maria Hermelin, instruktör, fysioterapeut och diplomerad friskvårdsmassör (utbildad på Axelssons massageinstitut)

Friskvårdsmassage vårterminen 2023

Tid: Torsdagar kl 10.45–11.45 vecka 3, 5, 7, 9, 11,13,15,19, 21 och 23.
Plats: Plan 2 (samma plan som idrottshallen) i ett rum i anslutning till RG:s kontorslokaler. Ingång dörren till vänster om hissdörren plan 2.
Kostnad: 30 minuters massage kostar 250 kr och 60 minuters massage kostar 450 kr.
Bokning: Boka tid genom att e-posta Maria (se ovan). Ange önskat datum, om du vill ha 30 eller 60 minuters massage samt speciella önskemål, till exempel massage av rygg/nacke.