Fokus på att skapa ett långt och hälsosamt liv med ryggmärgsskada.

Se våra inplanerade kurser

Retrokurs

Har du levt med din ryggmärgsskada under flera år? Med tiden kan åldrandet med en ryggmärgsskada göra sig påmind, både till kropp och själ. Leder slits och börjar värka, huden blir skörare och vardagen mer omständlig.

Känner du igen dig och vill lära dig mer om hur du kan skapa förändring och/eller förebygga i tid? Då är du välkommen att anmäla dig till Retro 2.0.

Vill du veta mer om Retro 2.0 eller ställa frågor om kursen? Under januari erbjuder vi två digitala frågestunder för potentiella deltagare/ledare, vårdpersonal eller andra som har intresse av att veta mer. Observera att du inte behöver vara med under hela frågestunden utan du loggar in när det passar dig:
Frågestund tisdag 21 januari kl. 12.00-12.45
Frågestund onsdag 29 januari kl. 19.00-19.45

Anmälan frågestunder »

Vid anmälan till kursen får du beskriva inom vilket/vilka områden du känner behov av att få mer information och/eller skapa förändring. Innehållet i kursens föreläsningar och diskussioner kommer i stor utsträckning att bygga på deltagarnas behov och önskemål. Genom individuell vägledning, enkla tester, föreläsningar, erfarenhetsutbyte och praktiska pass vill vi ge dig inspiration och motivation till ett friskt och hållbart liv. Stort utrymme ges till erfarenhetsutbyte mellan deltagare och förebilder, samt förändringsprocessen för varje enskild deltagare.

Retrokursen består av två fysiska kurstillfällen. Däremellan ses vi digitalt och det finns även möjlighet till personlig coach, både mellan kurserna och upp till ett år efter avslutad kurs. 

Till praktisk information och avbokningsregler » 

Kontaktperson

Ger otroligt mycket bra kunskap och inspiration!

deltagare

Deltagare Retrokurs 2.0

Datum: Del 1: 8 – 11 maj och del 2: 17 – 19 oktober 2025
Plats: Bosön, Stockholm
Målgrupp: Du som levt länge med din ryggmärgsskada och upplever ett behov av att förändra vardagen för ett hållbart och friskt liv.
Avgift: 7000 kr (för del 1 och 2)
Sista ansökningsdag: 14 mars 2025

Ledare Retro 2.0

Datum: Del 1: 8 – 11 maj och del 2: 17 – 19 oktober 2025
Plats: Bosön, Stockholm
Målgrupp: Förebilder och resursledare med lång erfarenhet av RG:s kursverksamhet
Arvode: 5500 kr för hela kursen (del 1 och 2) + reseersättning
Sista ansökningsdag: 14 mars 2025